• Kamis, 1 Desember 2022

5 Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan

- Jumat, 5 Agustus 2022 | 17:37 WIB
Minyak kelapa ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan berikut penjelasannya (Pexels.com)
Minyak kelapa ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan berikut penjelasannya (Pexels.com)

BIBIRPASIFIK.COM.- Ternyata minyak kelapa mengandung banyak manfaat untuk kesehatan.

Meski demikian minyak kelapa ini kala bersaing di pasaran menurut data Index Mundi, konsumsi minyak sawit di Indonesia mencapai 15,4 juta ton sepanjang 2021. 

Jumlah ini hampir dua kali lipat dari konsumsi minyak sawit di India yang sebesar 8,5 juta ton.

Besarnya konsumsi minyak sawit ini membuat minyak kelapa kurang mendapat perhatian dimata konsumen yang sejatinya lebih sehat daripada sawit.

Baca Juga: Ini Efek Insomnia Pada Tubuh

Berikut ini 5 manfaat minyak kelapa untuk kesehatan yang ditulis oleh Ariane Lang, BSc, MBA dan ditinjau secara medis oleh Sade Meeks, MS, RD.

1. Dapat mendorong pembakaran lemak

Minyak kelapa adalah sumber yang kaya akan medium-chain triglycerides (MCT), sejenis lemak jenuh.

Secara umum, lemak jenuh dibagi menjadi tiga subkelompok, yang masing-masing memiliki efek berbeda pada tubuh Anda. Subkelompok ini adalah :

Halaman:

Editor: Mitchell Takalawangeng

Sumber: Healthline

Tags

Artikel Terkait

Terkini

10 Hal Yang Terjadi Pada Tubuh Saat Kurang Tidur

Rabu, 30 November 2022 | 14:16 WIB

5 Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan

Jumat, 5 Agustus 2022 | 17:37 WIB

Ini Efek Insomnia Pada Tubuh

Rabu, 27 Juli 2022 | 22:03 WIB

5 Manfaat Tak Terduga dari Kimchi

Selasa, 26 Juli 2022 | 19:04 WIB

Apakah Matcha Lebih Baik Daripada Teh Hijau ?

Jumat, 22 Juli 2022 | 18:51 WIB

5 Manfaat Dark Chocolate Untuk Kesehatan

Rabu, 20 Juli 2022 | 18:30 WIB

Ini Tanda Anda Mengalami Depresi

Senin, 18 Juli 2022 | 16:51 WIB

5 Cara Atasi Kecemasan Secara Alami

Rabu, 13 Juli 2022 | 19:28 WIB

Cara Mengatasi Insomnia ! Wajib di Coba

Selasa, 17 Mei 2022 | 18:19 WIB
X